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20240125 アシㇼパさん

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

ゴールデンカムイにハマっています。家族から見るように言われて渋々見たら面白くて、毎日Netflixでちょっとずつ見ています。北海道が舞台なので、全ての道民に見てほしいです。今更ながらアイヌのこと知らなかったのだなと思いました。遠くの山を見る時、今日のように雪が降る時、ゴールデンカムイのアイヌを思い出しています。特にアシㇼパが好きです。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日の経穴 曲池

曲池は、肘を曲げた際にできるシワの外側端に位置する重要な経穴で、手陽明大腸経に属します。肩や首のこりを緩和し、血流を促進することで腕の疲労感を軽減します。また、大腸の働きを改善し、便秘や下痢の解消にも効果的です。曲池は免疫力を向上させ、肌トラブルや自律神経の調整にも寄与します。逆気の改善や体表の熱を冷ます作用もあり、五十肩や手首の痛み、高血圧や糖尿病のコントロールにも期待が持てます。押し方は親指を使い、適度な強さで刺激し、約1分間行うことが推奨されます。ただし、強い痛みを感じる場合は刺激を弱めることが重要です。曲池は、健康維持に役立つツボとして広く利用されています。

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