おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
こんなサイトを見つけてしまいました。
ネットが普通になって、色んな人が色んなことを発信するようになったけれど（このサイトもそう）、悪影響の方が多い気がします（このサイトはそうじゃないですけど。）そんな中で、このサイトを見つけて嬉しい気持ちになりました。
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今日の東洋医学 更年期と腎陽虚
腎陽虚とは
腎陽虚は、東洋医学において「腎」の陽のエネルギーが不足している状態を指します。腎は生命力や成長、発育に関与し、体内の水分代謝や温める役割を持っています。腎陽が不足すると、体温が低下し、さまざまな不調が現れます。
更年期と腎陽虚の関係
更年期は、女性の生理的なライフステージであり、通常45歳から55歳の間に訪れます。この時期、卵巣機能が低下し、エストロゲンなどのホルモンの分泌が減少します。このホルモンの変化は、腎陽に影響を与え、腎陽虚を引き起こす要因となります。
ホルモンの減少：エストロゲンの減少は、腎の機能に影響を与え、陽のエネルギーが不足しやすくなります。特に、エストロゲンは体温調節に関与しており、その減少は体温の低下を招きます。
自律神経の乱れ：更年期には自律神経のバランスが崩れやすく、これが腎陽の不足を引き起こします。自律神経は体温調節や代謝に関与しており、その乱れは腎陽虚を助長します。
消化機能の低下：更年期に伴うホルモンの変化は、消化機能にも影響を与えます。脾の機能が低下すると、食物から陽のエネルギーを生成する能力が減少し、結果として腎陽虚が進行します。
腎陽虚による症状
腎陽虚は、以下のような症状を引き起こします：
1. 腰痛
特徴：腎は「腰」に関連する臓器とされ、腎陽が不足すると腰部に痛みや重だるさを感じることがあります。特に、冷えや疲労感を伴うことが多いです。
メカニズム：腎陽が不足すると、体温が低下し、血行が悪くなります。これにより、腰部の筋肉や関節が緊張し、痛みを引き起こします。
2. 浮腫
特徴：腎陽虚は水分代謝に影響を与え、体内の水分が適切に排出されず、浮腫（むくみ）が生じることがあります。特に、足や顔に浮腫が見られることが多いです。
メカニズム：腎陽が不足すると、体内の水分を調整する機能が低下し、余分な水分が体内に滞留します。これにより、浮腫が発生します。
対策と治療法
腎陽虚による腰痛や浮腫を改善するためには、以下のような鍼灸治療が有効です。
鍼灸治療
腎陽を補う経穴：腎陽を補うための経穴を刺激することで、体温を上げ、エネルギーを増加させることが期待されます。特に、腎経の経穴を中心に施術を行います。
腰部の経穴：腰痛を軽減するために、腰部に関連する経穴を刺激することで、血行を促進し、痛みを和らげます。
まとめ
更年期における腎陽虚は、腰痛や浮腫などの症状を引き起こす重要な要因です。ホルモンバランスの変化に伴い、腎陽が不足することで、これらの不快な症状が現れます。東洋医学的なアプローチとして、鍼灸治療が有効です。これらの対策を通じて、腎陽虚による不快な症状を軽減し、より快適な生活を送ることが期待されます。