20240403 過去と再生
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
他人のブログを見て共感することはありますか？私はほとんどないのですが（そもそもブログを見てない）、ちょっとおもしろいブログがありました。内容は弟が結婚したときの話で、その人は仕事が忙しくて忙しくて結婚どころじゃない風で、弟の結婚式を見て、自分がいる世界と全く別だったとのこと。それが良いとか悪いとかじゃなく、ただただ自分と近い存在が遠くの世界に住んでいる現実を前にして、どこでこうも二人の人生が離れたのかと過去を振り返っていました。
ところで過去を振り返るって無駄の極みに定義づけする人も多いと思います。例えば「過去は変えられない、未来は変えられる」とかその類です。私は気持ちの切り替えが超ド下手な人間で（実際それで相当損しています。得することなんかないです）そのようなポジティブワードは中々受け入れられないけれど、理解はしています。
今、勉強中の自由エネルギー原理ですが、そんな私のためにあるような理論です。過去の経験から内部モデルと呼ばれる脳の神経回路が形成されて、それを元に社会を見ている。過去は脳に刻まれているとのこと。新たに経験することで内部モデルが更新されるそうです。それが、脳の神経のつながりレベルで起こっている。それが一番エネルギーの効率がいいとのこと。
元々は熱力学の考え方を脳神経に応用させたらしく、数学と解剖生理学の両方を復習しなおさなくてならず、特に数学の復習に難儀してます。また報告します。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 気虚と動悸
気虚は、体内の「気」が不足している状態を指します。気は生命活動の基本的なエネルギーであり、体を支える重要な要素です。気虚が進行すると、全身の機能が低下し、動悸などの症状が現れることがあります。
気虚の状態では、心臓を含む全身の臓器に十分なエネルギーが供給されず、心の働きが不安定になります。このため、動悸が生じることが多く、特に疲れやすさ、息切れ、精神的な不安を伴うことがあります。また、気虚はストレスや過労、不規則な生活習慣などによって引き起こされることが一般的です。
気虚による動悸の治療においては、いくつかの重要な経穴があります。まず、「気海」という経穴は、体全体の気を補充する効果があり、全身のエネルギーレベルを高めます。「丹田」というツボも、気の貯蔵所として知られており、気の充実を図るために重要です。
さらに、「心経」の「神門」は、心の安定を助け、動悸を緩和する効果があります。動悸が特に強い場合には、「少海」という経穴を刺激することで、心の血を補い、気の流れを改善することが期待できます。
また、脾経の「脾兪」は、脾の機能を高め、気を生成する助けとなります。脾の健康が気の生産に直結しているため、脾の機能を強化することが重要です。「足三里」という経穴も、消化機能を高め、全身の気血を補う役割があり、気虚の改善に寄与します。