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20240513 あとひとつ

おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。

ダルビッシュが日米通算199勝のニュースがありました。あとひとつです。私はダルビッシュの最初の勝利を札幌ドームで観戦していました。懐かしい。あの頃のダルビッシュは評価が定まっていない(というかあまり評価されていなかった)ピッチャーだったと記憶してます。あまり練習しない、わがままな人。微妙に問題も多かった気がします。試合を見ていて冷や冷やさせるピッチャー。頼りに出来るタイプじゃなかったと記憶してます。ファイターズの日本球界の大黒柱になり、今はメジャーで兄貴的な存在です。応援していたファンとしてはあの頃が懐かしいです。思い返すと優勝して嬉しかったり、メジャーに行くと聞いてさみしかったり、色々ありました。(いきなり結婚したこともあったっけ)あと一つ。通過点だとはおもうけれど、あと一つ。怪我無く乗り切って欲しいと思います。

おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。

今日のコラム

慢性炎症は、がんや心臓病、脳卒中の原因になることがあります。これは、体の炎症が長い間続く状態で、自分では気づきにくいですが、健康に悪い影響を与えます。

主な原因には、炎症を引き起こす物質、タバコ、太りすぎがあります。特に太りすぎは、お腹の脂肪が炎症を引き起こすことが知られています。がんに関しては、慢性炎症が腫瘍の成長を助けたり、免疫から逃れる手助けをすることがあります。心臓病では、動脈が硬くなるのを進める原因になります。

脳卒中は、脳の血管が詰まったり切れたりすることで起こり、炎症が関与しています。慢性炎症を防ぐためには、食事に気をつけたり、タバコをやめたり、ストレスを減らすことが大切です。定期的に健康診断を受けることも役立ちます。

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