
おはようございます。おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
最近、文献紹介の記事を増やしています。一般的な病気の情報はネットで調べても同じだから、ちょっとネットで検索しても出てこないネタの方が面白いと考えて、やや踏みこんだ文章になっています。良かったら読んでください。
鍼灸だったり東洋医学だったりはやっぱりマイナーだと思います。確か、鍼灸を経験したことが無い人の方が大多数だったと記憶しています。鍼灸をしたことが無い多数派の人たちに、ちゃんと医療従事者として働いているんだよとアピールしたいです。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日のコラム 痛みについて
慢性疼痛とは、治療後も3か月以上続く痛みのことです。この痛みは体だけでなく、心や社会の影響も受け、患者さんの生活の質を下げます。原因はわからないことが多く、神経や心のストレスが関係しています。
治療には、痛みを和らげる薬や心のケア、リハビリテーションを組み合わせることが大切です。薬には炎症を抑えるものや痛み止めがあります。心のケアでは、痛みに対する考え方を変える方法が効果的です。また、運動や物理療法で体の機能を回復し、痛みを軽くすることを目指します。
慢性疼痛を管理するには、生活習慣の改善や自分でできるケアが重要です。適度な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠が痛みの軽減に役立ちます。まとめると、慢性疼痛の治療には薬物療法、心のケア、リハビリテーションを組み合わせることが有効です。
note(ノート)


慢性疼痛の治療戦略 |おからだ治療院
慢性疼痛の治療戦略 J-STAGE www.jstage.jst.go.jp はじめに 慢性疼痛とは、3ヶ月以上持続する痛みのことを指します。痛みが長期化すると、身体的苦痛に加え、不安やうつ、…