20240601　筋肉

体力に自信がある方じゃないので、筋肉には憧れがあります。なので筋肉がある人は男女を問わず好きです。芸人で言えば中山きんに君が好きです（あんまり笑えたことはないけど）。ハリウッドで言えばドウェイン・ジョンソンが好き。最近、知った芸能人はブラマジ田中です。
屋号が「おからだ」だけに、ある程度はトレーニングをしていかないといけないと思っています。トレーニングをすることのメリットって沢山あると思います。単純に筋肉を動かすこと自体が鎮痛効果があるし、そもそも気持ちがいいから、ちょっとでもやった方がいいと思っています。
そういうお前はどれだけやってんの？と言われそうですが、家でちょこっとやって終わりです。腕立て伏せ、腹筋、スクワット、ランジ。意外と四股踏みとか見よう見まねでやってると気持ちいいです。
割と最近まで筋トレに対するアンチというか否定派がいたと思います。ムッキムキの筋肉を見てスポーツでは使えないとか、極端な例だと弱いから筋肉をつけて見た目でごまかしている、隠しているとか。僕はそれらに対して別にそれでもいいじゃんと思っています。使えなくていい、見せかけだけでもいい。アクティブであろうとすることに点数をつけるように評価するのはナンセンスだし、もしつけるなら百点でしょって思います。
とまあ、これだけ言ったんだから、さすがに今日は腕立て伏せしようかしら。Ｘで更新してるので、良かったら確認してください。