おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
最近、またランニングを再開しました。
気温が下がり、走るには厳しい季節になったため、「このまま冬の間は走らなくなってしまうのではないか」と思った時期も正直ありました。しかし、やはりもう一度走ろうと気持ちを切り替え、再び走り始めています。
一年の中で最も朝が遅いこの時期に、早朝ランニングができていることは、自分にとって大きな自信になっています。「少しの距離でも走ったほうがいい」と思えたこと、そして走るのをやめたことで、睡眠の質がやや落ちたように感じたことも、再開の大きなきっかけでした。走ることで一日を前向きな気持ちで迎えられていたことを、やめてみて改めて実感しました。
今朝は、自宅近くの平岸街道を走り、その様子を写真に収めました。平岸街道は、私が北海道マラソンを走ったコースであり、かつてオリンピックを開催したコースでもあります。この道を、キプチョゲ選手や大迫傑選手も走ったのだ、そんなことを思い浮かべながら、誰もいない冬の朝の道を走ってきました。
次に走る大会を何にするか、現在考えているところですが、いつかはウルトラマラソン、サロマ湖100kmマラソンに挑戦したいという思いを、今日も胸に抱きながら走ってきました。
ちなみに、今朝走った距離はわずか5kmです。
おからだ治療院では、伝統的な鍼灸を通じて心身を整え、自然治癒力を高める施術を行っています。東洋医学に基づき、病気になりにくい体作りやストレス緩和、自律神経の調整など、幅広いニーズに対応。副作用のない体に優しいアプローチで、不調の根本改善と生活の質の向上を目指します。「どこか調子が悪い」といった些細な不安も気軽に相談でき、一人ひとりの健やかな毎日を全力でサポート。健康維持の頼れるパートナーです。
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今日のコラム
鍼灸は数千年の歴史を持つ伝統療法で、ツボを刺激し自然治癒力を高める治療法です。肩こりや腰痛などの慢性痛、ストレス、不眠、生理痛など幅広い不調に効果が期待でき、免疫力向上や薬物依存症の治療にも活用されています。薬を使わないため副作用が少なく、心身に優しいのが特徴です。おからだ治療院では、この安心できる施術を通じて、皆様が本来持っている健やかさを取り戻すお手伝いをしております。
