おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
日曜日に、北海道マラソンの本番を想定して、一人でフルマラソン分の距離を走ってきました。自宅から北広島のエスコンまでサイクリングロードを走って往復するとちょうどフルマラソン分の距離なので前々から試したいと思っていました。前回千歳マラソンの時は20キロからペースを上げたところ30キロ手前でビタッと脚が止まり、そこからグダグダ歩いてゴール。北海道マラソンはちゃんと「完走」することを目標に定めプランを変更しました。30キロまでペースを上げないで30キロを過ぎたらベースアップすることにしていて、今回試したのですが、35キロでビタッと脚が止まりグダグダ歩いてゴール。脚が止まる距離が5キロ伸びたことを評価するべきか、タイムが変わらないことを振り返るべきか。先月走った距離の割には成長というか変化が感じられず残念でした。今日はシンプルに暑かったです。比較的暑さには強いつもりでいたけれど。暑さで体力が奪われる様子が実感できました。先月、過去最高の距離を走ったので内心「楽勝でしょ」と思っていたけれど、とんでもない。8月も頑張らないといけないと気を引き締めた次第です。
エスコンまでの道中は長くて、脚が止まってからは面白くないからストレスだったけれど、道中の景色は最高に良かったです。たくさんの緑、夏空。朝早かったので、ほとんと人がいなかったエスコン。振り返って楽しいランニングでした。
おからだ治療院では、「鍼灸の力で体質を根本から整え、持続的な健康を取り戻す」ことを目指しています。
鍼灸には、単に症状を和らげるだけでなく、体のバランスを整え、自然治癒力を高める力があります。私たちは、この力を通じて「体質の改善」を実現し、一度良くなった状態が長く続くようサポートすることを、鍼灸治療の最も大切な役割と考えています。体全体が調和した状態になれば、以前の不快な状態に戻りにくくなり、より健やかな毎日を送ることができるようになります。
特に、自律神経のバランスが整うことで、ご来院のきっかけとなった症状（主訴）だけでなく、冷えや頭痛、肩こり、不眠など、他の不調も自然と改善されていくことが期待できます。また、心の安定にもつながり、イライラや不安感といった精神的な負担も次第に軽くなっていくでしょう。
当院では、一人ひとりの体質や症状、生活スタイルに合わせたオーダーメイドの施術を心がけています。全身を丁寧に調整することで、鍼灸が持つ本来の力を最大限に引き出し、体と心の両面からしっかりとサポートいたします。
初めて鍼灸を受けられる方も、緊張せず安心して施術を受けていただけることを大切にしています。お悩みやご希望にしっかりと耳を傾け、納得のいく形で治療を進めていきます。
健やかで、笑顔あふれる毎日を過ごすために。
おからだ治療院が、あなたの健康な未来を応援します。
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今日のコラム
夏の風邪は、東洋医学で「六淫」と呼ばれる体に悪影響を与えるものの一つです。特に春に多く見られ、体の外側に影響を与えやすいです。風邪が入ると、めまいや悪寒、鼻水、喉の痛みなどの症状が出ます。これらは通常、1週間ほどで自然に良くなりますが、長引くと心配です。風邪を予防するためには、体を冷やさず、十分な休息と栄養を取ることが大切です。また、部屋の湿度を保つことで、風邪を防ぐことができます。心と体のバランスを整えることも忘れずに。
