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先日、奥さんと話をしていたときのことです。今は音楽や映画のほとんどがサブスクリによる定額制なので見放題・聴き放題です。奥さんはその環境を「今の若い子が羨ましい」と言っていましたが、私はそれほどでもありませんでした。 確かに、自分が中高生だ...

先日、患者さんと話している中で「札幌の町はよく考えられて作っている」という話題が出ました。具体的には、札幌の中心部は比較的雪が少ないという点です。藻岩山をはじめとした周囲の山々が雲の流れを適度に遮っているため、中心部には雪が降りにくいの...

今日は日曜日でお休みだったので、ランニングをしてきました。距離はおそらく10キロほど。いつもの豊平川周辺にプラスして中央区のススキノから山鼻周辺を走りました。写真はいつもの豊平川ですが。 この辺りには小さなお店が多く、走りながら新しいお店を...

最近、年齢のせいか刺激の強いテレビ番組を見るのがつらくなってきました。
見なければいいだけなのですが、ついテレビをつけてしまう癖があって困っています。 以前から好きな「ブラタモリ」のような、落ち着いて見られる番組が減ってきていたのですが、...

インターネット（ネットニュースやSNSなど）を見ていると、世の中の出来事の「ごくごく一部」に焦点を当てた情報ばかりが目に飛び込んできます。 具体的には、バズりや炎上といった話題性のある出来事、恐ろしい事件や事故、あるいは天才的な才能を持つ人...

以前読んだ心理学の実験に、子どもに自己制御（セルフコントロール）の大切さを示す有名なものがあります。
それは「マシュマロテスト」と呼ばれる実験です。 子どもの目の前にお菓子（マシュマロ）を1個置き、実験者がこう告げます。
「これから15分ほど...

最近、外を歩いていると、風がずいぶん冷たく感じるようになりました。冬の訪れを感じます。 ところで、「風はなぜ吹くのか？」と子どもに聞かれたら、どう答えますか？   「季節のせい」「高気圧や低気圧の影響」「台風のとき風が強い」そのよ...

「はっはっはー。君はまだこんなものを食べているのかね。君も肥えるが私の懐も肥えるよ。」 今年も師走になりました。 ケンタッキー・フライド・チキンの前を通りかかったら、カーネルサンダースがサンタの恰好をしていました。私はこの時期に決まって思...

「言語化すること」と「その言葉にとらわれすぎないこと」について、ランニングを通して考える機会がありました。 私は、中年になってから走るようになりましたが、前日の運動量は多くないのに翌朝の疲れが抜けにくくなり、「どうしてこんなに疲れるのか」...

今日はお休みだったので、久しぶりに長距離を走ってきました。長距離といっても10kmなので以前に比べてだいぶ短くなった気がします。寒くなって走る機会自体が減っていることと、マラソン大会にもエントリーしていないことが大きいと思います。 それでも、...