おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
私はドキュメンタリー番組が好きです。度々このブログでもドキュメンタリー番組を見た感想を書いています。今日も自分が見たドキュメンタリー番組についてです。
突然ですが、ブラインドメイクという言葉を知っていますか？目が見えない人も出来る化粧のことを言うようです。私が見たのは筆などの道具を使わず指でメイクをしていました。塗る範囲を調整するときは、先にマスキングテープをしていました。目が見えないから鏡は使用しないそうです。
その人は元々看護師だったのですが、突然病気で目が見えなくなりました。しばらくは母親に頼んでメイクをしていたそうですが、そのうち億劫になりメイクをしなくなり、出不精になったとか。ブラインドメイクに出会って再び外出するようになり、居酒屋で厨房だったりフロアも担当しているみたいです。評判がいいようです。今はもう一度看護師として働くべく、元々勤めていた職場と細かいところを協議、調整中。病院側もその人のキャリアが欲しく、再雇用に前向きなんだとか。私が見たその人はとても明るくて元気で優しかったです。居酒屋で客と話す様子が素敵でした。病院側がその人を採用する理由であるキャリアと呼ばれるものがどういったことなのか、その番組では触れていなかったのですが、単純に看護師としての実績（どんな職場で働いたとか、どんな資格を持っているとか）だけじゃないと思いました。その人と働きたいのだと思いました。私も働きたいと思いました。
ただ、一方でどうでしょう。今の話を聞かないで、「○○病院の看護師スタッフに目が見えない人がいる。」とだけ聞いたら、一瞬ドキっとしませんか？「え？大丈夫なの？」って自分なら思ったはずです。誰もスタッフ全員がそうだと言っていないのに、危ないのではと早とちりしたはずです。私はこの辺りに多様性とはどういうことなのかのヒントがあると思うのです。その人は突然目が見えなくなって、相当に驚いただろうし、傷ついただろうと思います。しかし、それを個性にしようとしていると思います。周りもそれを支えようとしている。みんな誰でも、多少は事情を抱えていて、それぞれで折り合いをつけている。それをお互いで受け入れあい、支えあう様子が多様性だと思います。事情そのものでは、個性とは言わないし、事情だけでその人を判断することはあってはいけない。私は多様性についてそんな風に思いました。最初、ブラインドメイクの話を聞いた時に、私は目が見えないのにメイクする必要があるのか、本当に分かりませんでした。自分の浅はかさを反省しています。
おからだ治療院は、立ち仕事やデスクワークによる足のむくみや眼精疲労、肩こり、全身の倦怠感に悩む方々をサポートする鍼灸整体院です。
まず患者さまの悩みを丁寧にお聞きし、身体の状態をしっかりと確認します。立ち仕事での足のむくみやデスクワークによる眼精疲労、肩こりなど、さまざまな原因が考えられます。詳しい問診の後、鍼治療を通じて筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。これにより、身体の不快感を和らげ、リフレッシュした気分を取り戻せます。
日常生活での姿勢や動作のクセ、ストレスも不調の大きな原因です。おからだ治療院では、一人ひとりに合ったセルフケアやストレッチをお伝えし、デスクワークをされる方には眼精疲労や肩こりの予防法もアドバイスします。「どこに行っても改善しない」「慢性的な不調が続いている」とお悩みの方も、安心してご相談ください。問題の原因をしっかりと見極めた施術プランをご提案いたします。
札幌市豊平区平岸にあるおからだ治療院は、地域に密着した鍼灸整体院として、皆さまの健康と快適な日々を全力でサポートします。心地よい空間で、体と心の疲れを癒すひとときをお過ごしください。「もっと楽になりたい」「改善を目指したい」と感じている方は、ぜひお気軽にご相談ください。
おからだ治療院では、鍼灸や健康に関する質問もお待ちしています。今日も素敵な一日をお過ごしください。
今日のコラム
私たちの体には、太陽の出と入りに合わせて動く「体内時計」があります。このリズムのおかげで、朝になると自然と目が覚めやすくなり、集中しやすくなります。夕方には、新しいアイデアが浮かびやすくなるなど、一日のうちで心や体の調子が少しずつ変化しています。
この時計は、脳の奥にある「視交叉上核」という場所がコントロールしていて、セロトニンやメラトニンといった体のホルモンとも仲良く連携しています。特に、朝の太陽の光を浴びると、この時計がちゃんとリセットされて、夜には自然と眠くなりやすくなります。反対に、夜遅くまでスマホや明るい照明を見ていると、体が「まだ起きていいよ」と勘違いして、リズムが乱れてしまいます。
不規則な生活や夜勤、時差があると、なんとなく疲れやすくなったり、イライラしやすくなるのは、この体内時計が疲れているからかもしれません。無理せず、朝の光を浴びて、夜は静かな時間を持つことで、心も体も少しずつ整っていきます。
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