おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
ずいぶん前に録画していた番組を、最近あらためて見直しました。
ラン×スマというNHKの番組で、私が録画していた回には、ノーベル賞受賞者の山中伸弥先生がゲストランナーとして出演されていて、お気に入りです。
山中先生は研究者として多忙でありながら、ランナーとしても継続的に努力を重ねておられます。もともとラグビーをされていたとのことで、基礎体力にも自信があるのだと思いますが、それに加えて日々の鍛錬を続け、記録を伸ばしているそうで、すごいと思います。月間走行距離も相当で、圧倒されます。
番組の中で「なぜ走るのか」という問いに対し、山中先生は「成功体験が欲しいから」とお話しされていました。研究は成果が出るまでに長い時間を要し、努力がすぐに結果へ結びつくとは限りません。一方、マラソンは数か月、あるいは一年単位で取り組めば、記録という目に見える成果が現れます。それが、研究の支えになると理解しています。
それを聞きながら、私は「なるほど」と共感しつつも、自分とは少し違うとも感じました。では自分はなぜ走るのかと考えると、答えはとても単純で、「気持ちがいいから」だと思います。記録を強く求めているわけではなく、走っている最中に無心になれる時間が心地よいのです。汗をかいて身体が軽くなる感覚も爽快ですし、音楽を聴きながら走ることで流行の曲に触れられる楽しみもあります。
こうして考えると、私はいわゆる“記録志向のランナー”ではないのだとあらためて感じます。その姿勢が、なかなかタイムが伸びない理由かもしれません。
とはいえ、走る理由は人それぞれですから。これからも自分のペースで、楽しく気持ちよく続けていきたいと思います。
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