おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
お盆休みなので、台所のガスレンジの掃除をしました。今回も久しぶりなので汚れていました。やるたびに、こんな汚いところで美味しい料理なんかできるわけないと、反省します。面倒くさがらずにマメにやれば良いだけなのについついサボってしまいます。ついでにヤカンもピカピカにしました。こちらについても、溜め込まずにやればいいだけなのにと思うのですが、何故か出来ません。基本的に、この辺りの雑用は終わることがありません。最近、私は終わりがないと思わずに、やればやるほど効果があると考えを変えることにしました。何故なら、終わりがあるということは、やっても効果がない時がくるという意味だと思うのです。そう思うようにしています。この言い換えはどうでしょうか。
ガスレンジ周りと風呂場の掃除は私の役割です。風呂場までやる元気が残っていなくて、風呂場は明日やります。
おからだ治療院では、心も体もゆっくりと寄り添いながら、鍼灸でリラックスしてもらい、体が本来持つ自然な治る力を引き出します。
どこに行っても良くならなかった、長い間つらさを抱えてきたという方こそ、どうぞお気軽にご相談ください。初回は、今のつらさや暮らしのことなど、話せる範囲でゆっくりお聞かせください。
無理をせず、あなたのペースで。少しずつ、心も体も楽になっていくよう、しっかりサポートします。
何でも相談できる、安心の場所です。どうぞ、お待ちしています。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
東洋医学では、血虚とは血液が不足し、体の隅々までしっかり届いていない状態のことを指します。これは、疲れがたまっていたり、消化の働きが弱かったり、月経や出産、長引くストレスなどが原因で起こりやすくなります。心は血液の循環と精神の安定に関わり、脾は食べ物から栄養を吸収して血液を作り出す働きをし、肝は血液をためて必要なときに体に届ける役割を担っています。これらの臓器はそれぞれ連携して、体と心のバランスを支えています。血虚になると、動悸や不眠、物忘れ、目の疲れ、手足のしびれなど、さまざまな不調があらわれます。無理をせず、ゆっくり休むことや、温かく消化しやすい食事を心がけるなど、体に優しい生活を送ることが大切です。少しずつ体をいたわることで、自然と調子も整っていきます。
