おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
私は以前SRというヤマハのバイクに乗っていました。数年前に生産を終了しました。レトロなバイクで人気だったのですが、そこはやっぱり時代の流れだと思っています。その他好きなバイクがホンダのCB400SFです。これは教習所で乗ったバイクです。言うならば、生まれて初めて乗ったバイクです。最近見ないなと思って調べたら、こちらも生産終了していました。同じホンダのバイクでいうとカブ50も好きだったのですが生産終了しました。今日ネットを見ていたら、バイクとは違うけれど、日産のGT-Rも生産終了とのこと。自分が若いときは憧れの車だったので残念です。先日、鈴鹿サーキットの映像を久しぶりにみたのですが、サーキットの寂れた感じに驚きました。私の記憶の中の鈴鹿はもっとキラキラしていたように思うのです。実際、海外のサーキットはもっとキレイでした。なんか、自動車産業や日本全体の元気がない感じがします。暗いニュースが多いですが、日本全体が踏ん張りどころだと思っています。みんなもっと元気だしていいなじゃないでしょうか。手を引っ張ったら引っ張った人間も前に進むけれど、足を引っ張ったら引っ張った人間も後ろに進むと聞いたことがあります。みんなで手を引っ張りあっていきたいです。最近足を引っ張りあうニュースが多いと思うので。
おからだ治療院では、「適切な休養」を自律神経失調症の改善の柱として大切にしています。
ストレスから少し距離を置き、心と体をしっかり休ませることで、自然とリフレッシュされていきます。休養は、症状を和らげるだけでなく、「再発を防ぐ」ためにもとても重要です。
鍼灸治療も、当院の大きな特長です。
鍼やお灸を使って、体のバランスを整え、自律神経に直接働きかけます。血のめぐりが良くなり、こわばった筋肉がほぐれ、体の中の「気（エネルギー）の流れ」がスムーズになります。その結果、緊張しすぎていた自律神経が落ち着き、交感神経と副交感神経のバランスが整っていきます。
鍼灸にはリラックス効果もあり、施術後に「ストレスが軽くなった」「よく眠れるようになった」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。不眠や慢性的な疲れでお悩みの方には、お一人おひとりの体質や状態に合わせたオーダーメイドの施術を丁寧にご提供しています。
「休むことの大切さ」と「鍼灸の力」を組み合わせることで、心と体のバランスをじっくりと取り戻していきましょう。
おからだ治療院は、そのお手伝いを全力でサポートいたします。
ご相談も随時受け付けております。「鍼灸ってどんなもの？」「自分の症状に合う？」など、どんな小さな疑問でも、どうぞお気軽にお尋ねください。お待ちしております。
今日のコラム
太淵は手首の内側にあり、親指側の付け根の少し下にあります。このツボは、呼吸器系の不調にとても効果的です。風邪の予防や喘息、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。特に、秋冬の乾燥した時期にその効果が感じられます。
押し方は、手首を軽く握り、親指の腹で優しく押します。強く押さずに、心地よい刺激を感じる程度で大丈夫です。ゆっくり押しては離す動作を繰り返すと、刺激が持続します。
ただし、動脈の近くにあるため、力加減に注意が必要です。無理をせず、体調が悪い時は刺激しないようにしましょう。太淵をうまく刺激することで、健康を保つ手助けになります。
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