おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
ランニングを趣味にしていると欲しくなるのがシューズだと思います。靴がないと走れない（裸足の人もいるはいますが）から当然ですが、それと同じくらい重要なのが時計です。正確にいうとスマートウォッチです。ランナーに限らず、スマートウォッチのユーザーが非常に増えています。見た目を自分で変更できるのも魅力の一つなのだと思いますが、どうやら健康志向が強い人は自分の体をモニタリングして、健康維持に活用しているみたいです。ランニングに関して言うと、位置情報から、走った距離、速度、コース、標高なども分かったりします。他に心拍数などを測定することで、その日の体調を可視化したりできるそうです。更にはトレイルランニングの大会では最初からGPSのデータでコースをネットで配布していて、参加者は各自でデータをダウンロードしてスマートウオッチに入れて走るとか。仮に自分がちゃんとコースを把握していなくても時計が山の中でも走るコースを知っているので、ルートを間違えるとブザーが鳴って教えてくれるため、山の中でも迷子にならないそうです。
私はどうも知りすぎることが嫌いで、フィルターをかけてもらいたい性格なので、定期的にスマートウオッチは欲しくなるのですが、購入には至っていません。本当に必要になるまで買わないと思います。
例えば、こんな話どうですか。
もしも、自分の寿命が正確に測定できるＡＩウオッチがあったら。その時計が0になったら本当に天寿を全うするように出来ていてマイナスには絶対にならない。最後帳尻合わせのようにカウントダウンが急速に進むこともない。本当に精度が高い、そういう時計が出来たという前提でお願いします。仮に今、私がその時計をつけて寿命を測定して50年だったとします。気になるからなるべく見ないようにしていてもせっかく着けているから、たまには見ると思います。ちょうど一年後49年になっていたらいいけれど、48年だったら怖すぎます。50年だと思っていたらこのままでは単純計算すると25年になってしまう。私だったらまず断酒します。その結果一年後４７年になって入ればいいけれど、もしも46年だったとします。酒をやめてもこうなのかと怯えてしまうと思います。こんなことやっていたら、ストレスが影響して本当に25年で天寿を全うすると思います。私の予想では、その時計をつけない方が長生きすると考えるのです。今現在の状況をどんなに正確に測定しても、水晶玉じゃないから私が未来に経験することは分からないので、こんなことになるんじゃないかと思うのです。
今日も鍼灸とは関係の無い話をしてしまいました。みなさんはどう思いますか？
最後におからだ治療院について。日々の疲れや心のストレスで、体調がすぐれないことはありませんか？
「良くなりたい」と思っても、どうすればいいか分からないという人も多いです。
そんなあなたの「変わりたい」気持ちを、おからだ治療院がしっかりサポートします。
当院では、体のバランスを整えることで、肩や背中のこりをほぐし、呼吸を楽にします。
鍼灸や整体を使って、心と体の不調を根本から改善していきます。
「どこに行ってもよくならなかった」「何をしたらよいか分からない」という人も、安心してご相談ください。
一人ひとりに合わせた施術と丁寧な対応で、通いやすい環境づくりを心がけています。
地下鉄南北線「南平岸駅」から徒歩3分なので、気軽にご利用いただけます。
体のこと、健康についてのご相談もお待ちしています。
あなたのご来院をお待ちしています。
無料相談受付中
些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
おからだ治療院は、LINE公式アカウントから、ご予約・ご相談・お問い合わせをお願いしております。
今日のコラム
曲池（きょくち）は、肘を曲げたときにできるシワの外側にあるツボで、肩や腕の血行を促進します。このツボを刺激すると、肩こりや腕の痛みが和らぎ、疲労感が軽減されます。
曲池の位置を確認するには、反対の手で肘を包み込み、親指を曲池に当てます。優しく押すことで、消化器系の働きも助け、便秘や下痢の改善が期待できます。
押す際は、心地よい圧力を意識し、毎日1分ほどマッサージするのが理想です。
