おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
最近、年齢のせいか刺激の強いテレビ番組を見るのがつらくなってきました。 見なければいいだけなのですが、ついテレビをつけてしまう癖があって困っています。
以前から好きな「ブラタモリ」のような、落ち着いて見られる番組が減ってきていたのですが、最近また似た雰囲気で楽しめる番組を見つけました。
それは、バナナマンの日村勇紀さんがただひたすら歩く『バナナマン日村が歩く! ウォーキングのひむ太郎』という番組です。
一見すると「芸能人がだらだら歩いて喋ってるだけ」で、本当に「だから何？」という感じの、どうってことない番組なのですが、それが逆にすごく心地よくて面白いです。
特に何が起こるわけでもなく、ただ街を歩きながらゆるく会話をしているだけなのですが、なぜかクセになってしまい、つい録画予約して毎週見てしまいます。
大変地味で、どうでもいい散歩映像が延々と続く番組ではあるのですが、 疲れたときにぼーっと見るのにちょうど良く、私としてはかなりおすすめです。
ただ、本当に何も起きないので、そのうち自分でも飽きて見なくなるかもしれませんそれでもゆるく見るのにぴったりの番組だと思っています。
おからだ治療院では、肩こりを全身の不調のサインと捉えて、体調の改善を目指しています。鍼灸を用いた施術により、血行促進や内臓機能の活性化を促し、ストレスや冷えに負けない体づくりをサポートします。刺激量は心地よく調整されるため、初めての方でも安心です。慢性的な痛みに悩む一人ひとりの心身に寄り添い、内側から健康を取り戻せるよう、再発防止まで見据えた支援を行います。
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今日のコラム
東洋医学において肺は、全身の気血を統括し調整する「百脈を朝め、治節を主る」という重要な役割を担っています。体中の脈を集めて呼吸により気の巡りを整えることで、健康な循環を維持します。この機能が低下すると、疲れやすさや息切れといった不調が現れます。健やかな毎日を過ごすためには、呼吸法の実践や生活習慣の改善を通じて肺の機能を高め、気血の流れを円滑に保つことが心身の安定にとって極めて重要です。
