おからだ治療院のシバクサです。本日も皆様の健康をサポートするためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
今日はあまり鍼灸師の仕事とは関係ない話です。
近年人口衛星の重要性と影響力を増していると聞くけれど、イマイチよくわかりませんでした。この分野の第一人者はイーロン・マスクだと思います。今まで、一部の国や大企業しか出来なかった打ち上げビジネスがイーロン・マスクが衛星打ち上げのコストを削減したことで、多くの企業が打ち上げビジネスをするようになりました。イーロン・マスクの打ち上げた衛星は３０００基以上だそうです。天気がいい夜は見上げたら一つは見えるとのこと。すごいですよね。それらの衛星で地球全体をネットワークで繋げようとしているとのこと。衛星が増えることで宇宙ゴミが増えることや、プライバシーの問題など課題も多いそうです。私が知らないところでドンドン世界が進んで行くと思いました。今日はあまり鍼灸師の仕事とは関係ない話です。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の東洋医学 気虚
気虚証（ききょしょう）は、体の「気」が不足している状態です。気は元気や活力を支えるエネルギーで、これが足りなくなると、疲れやすくなったり、やる気が出なくなります。原因には過労、ストレス、不規則な生活、病気などがあり、特に仕事や勉強での疲れや精神的なストレスが影響します。
主な症状には、常に疲れている感じや、何をするにもやる気が出ないこと、軽い運動で息切れすること、食欲が湧かないこと、風邪をひきやすくなることがあります。
改善には、栄養バランスの取れた食事を心がけ、特に気を補う食材を摂ることが大切です。また、軽い運動を取り入れて体の気の流れを良くし、リラックスする時間を持つことでストレスを減らすことも重要です。規則正しい生活を続けることで、気虚証の症状を軽減し、健康的な生活を送ることができます。
