20250727　過去と未来

突然ですが、過去と未来はどっちが先でどっちが後だと思いますか？実は結構ケースバイケースのようです。時系列で考える順番は過去が先に来てから未来が来るので過去が先。でも先々のことまで考えるという言葉は、未来のことを考えるという意味です。一方、祖先は過去のこと。先は過去なのか未来なのか。これについては、昔と今で考え方が変化したそうです。どうも昔の考え方では、先は過去なんだそうです。未来のことを先と言うようになったのは割と近代になってからなんだそうです。そのせいで先が未来のことだったり過去のことだったりで混在していて、そういった意味ではどちらも正解なんだそうです。私はこれについて、言葉の定義というよりは、世界観の違いだと思ってい、昔の人は過去の自分に対峙して、厳しく自分を律していたのだと思っています。一方で現代人の興味あるのは未来なんだと思います。どっちが正しいのか分かりません。ただ、よく自己啓発本で、「過去は変えられないけれど、未来は変えられる」と言うけれど、私はこのフレーズが薄っぺらな自己肯定のように思えて、苦手です。何だよ垂れ流しかよと思ってしまいます。

私が何故、過去と未来について書いているかというと、どうも患者さんと医療従事者の間に過去と未来について溝があるように思うからです。具体的には医療従事者側は未来の話をしがちで、患者さん側は過去の話をしがちなのだと思っています。私は過去を振り向きがちな患者さんに未来を向かせるのが医療従事者の業務の一部だと理解しています。しかし一方で人間が過去を振り向きがちなのは普通のことです。そもそも未来の話をするようになったのは最近の話なのかも知れないわけです。こう考えると、過去と未来について、どちらを向くべきなのか、どっちが先なのかについて、言語化して客観視することは患者さんの話を聞く医療従事者として通過点なのではないでしょうか。未来の話ばかりする医療人と過去の話ばかり話す患者さんについて。身に覚えがある人いませんか？私は両方あります。

過去を振り向きがちな人（私も含めて）が未来を考えるようにするためには、私がよく出す例えが自転車です。自転車は前に進むことで安定します。停まるとフラフラします。スピードを出し過ぎるのはもちろん危険です。過去を振り返るのは自転車を止めることだったり、後ろ向きで運転することと同じだと思っていています。程よいスピードで前進するほうが(特に精神的に）安定すると理解しています。私自身、このように考えると納得できるのですが、みなさんはどうでしょうか。

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慢性頭痛に悩まされている方は多くいらっしゃいますが、その原因の多くは生活習慣の乱れや姿勢の悪さにあると言われています。特に片頭痛は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、ストレスの後や不規則な生活、睡眠不足のタイミングで起こりやすくなります。一方、緊張型頭痛は、長時間のデスクワークなどで首や肩の筋肉がこわばることで生じ、頭が締めつけられるような鈍い痛みが長く続くのが特徴です。

痛みがあるときは薬で抑えることもできますが、それはあくまで一時的な対処。根本的な原因に働きかけなければ、頭痛は繰り返し起こりやすく、慢性的になると薬の効果も薄れてしまうことがあります。また、薬の頻用による体への負担も気になるところです。

札幌市豊平区平岸の「おからだ治療院」では、鍼灸と整体を組み合わせて、頭痛の根本原因にアプローチします。筋肉の緊張の緩和、血流の改善、自律神経のバランス調整を通じて、からだの自然な回復力を引き出し、再発しにくい体づくりをサポートします。

慢性的な頭痛でお困りの方、最近薬が効きにくくなったと感じている方、ぜひ一度ご相談ください。健康のこと、鍼灸の効果についての質問も、いつでもお気軽にお尋ねください。

今日も、心も体も軽やかに、良い一日をお過ごしください。