おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
最近、ＮＨＫで「３か月でマスターする」シリーズがあるらしく、ちょくちょく見ています。キッカケは「３か月でマスターするアインシュタイン」を見たことです。面白かったので、関連録画検索をして録画しました。
先日見たのは、「３か月でマスターする世界史」でした。世界史を短くして説明しているので、本当にアウトラインだけですが、面白ろかったです。冒頭から面白かったのが、遊牧民について触れたところです。歴史に名前を残さない遊牧民ですが、実は世界の歴史に大きな影響を与えているらしく、古代文明は農耕民族と遊牧民の接点で生まれているそうです。大河があるところで古代文明が栄えた学校で習うし、それは事実なんだけれど、それだけじゃないとのこと。
歴史は繰り替えすというけれど、自国第一主義を選ぶ国もあれば、移民を積極的に取り入れる国があったり、感染病（ペスト）で衰退する国があったり、現代社会に通じる部分が多くありました。（そういう部分をピックアップした番組編成なんだとも思うのですが）興味深かったのはチンギス・ハーンです。遊牧民を使って情報収集したり、逆に情報を流させたりしていて、今でいうとSNSやインフルエンサーを活用して選挙に勝つ様子と似ている気がしました。今まで私はモンゴルの初代皇帝チンギス・ハーンをどっちかというとイケイケな侵略者と思っていたから意外でした。なんと、ルネサンスの絵画にも影響を与えているそうです。元寇とルネサンスが遠くでつながっていたんだなと思うと不思議な感じがしました。あまり深くは触れていなかったけれど、大航海時代や植民地、帝国主義と太平洋戦争が一つの流れで説明されていて、今の世界情勢を理解するためにも世界史は必要だなと思って見ていました。
戦争の背景に、経済があること。技術革新が世界情勢に変化をあたえるところ。感染症や気候変動が世界史に影響を与えるところ。家事をしながら見ていたので、もう一度見直してみます。勉強になりました。
おからだ治療院について
頭痛、耳鳴り、めまい、肩こり、腰痛……。
身体の不調が続く上に、「不安」「焦り」「心配」といった気持ちも重なる日々は、本当に辛いですよね。
病院で検査をしても異常が見つからず、薬に頼る毎日に不安を感じたり、仕事や育児、介護で心の余裕が失われていく……そんな経験はありませんか？
電車や人混みで体調が悪化し、帰宅後はぐったり。
家にいても心から安心できない――。
そんなつらさを、一人で抱え込まないでください。
自律神経専門 おからだ治療院では、症状の背景にある「あなたらしい生活や気持ち」に寄り添い、やさしい鍼灸で自律神経のバランスを整えていきます。
カウンセリングでは、小さな不安でもしっかりお話を伺い、「ここにいていい」と安心できる時間をお届けします。
「どうにかしたい」その気持ちを大切に。
一人で頑張らなくても大丈夫です。
あなたのペースで、少しずつ楽になるお手伝いをします。
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今日も、どうか心穏やかな一日を。
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今日のコラム
東洋医学では、感情が体に大きな影響を与えると考えられています。「憂い」は特に注意が必要で、心が不安になると、肺や消化の働きが悪くなることがあります。これが続くと、呼吸が浅くなったり、食欲がなくなったりすることがあります。憂いを減らすためには、リラックスする時間を持つことが大切です。たとえば、深呼吸をしたり、好きな趣味を楽しんだりすることが効果的です。また、バランスの良い食事を心がけ、体を大切にすることも重要です。心と体の健康を守るために、憂いをうまく管理しましょう。
