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おからだ治療院

9時~12時
13時~20時
(要予約)
定休日 木・日・祝日

20250930 自分も中年だってことなのかも

おからだ治療院のシバクサです。

おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。

日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

先日、北海道マラソンに参加したことはこのブログでも触れた通りです。北海道マラソンは約2万人のランナーが参加する大規模なレースです。スタート時の整列は、基本的にはタイムの速い人から順に前方に並び、遅い人が後方になる仕組みです。フルマラソン二回目の私の周囲は鈍足ランナーばかりです。私は自分の周囲が自分のペースよりも遅いランナーが多かったと感じました。だから、私はもう少し速いグループでスタートできていれば、もっと良いタイムが出せたのではないかと振り返っています。

スタート直後にペースを上げて速いグループに追いつけばいいだけの話なのだけれど、2万人ものランナーの中でそれは現実的に難しかったです。次回は、もっと前のグループからスタートできればと内心は思っております。

しかし一方で、こうした思いは私だけでなく、多くのランナーが似たようなことを考えているのではと客観視しています。誰だって自分には甘いから、参加者の8割以上が「もっと前のグループで走れていれば、良いタイムが出せたのに」と思っているのではないでしょうか。考えてみたらこれは変な話です。矛盾していると言ってもいいかも知れません。こう考えると私が思ったような、本来の自分の走力に見合ったスタート地点から走りたいという不満は2万人という大人数で走るレースの特性上、解決出来ないなのかも知れません。完全に実力順に並ぶことは技術的にも難しく、多少の混在は仕方ありません。仮にそれが出来たとしても、極端な話、スタートの順番通りに全員がゴールしたとしても、もっと前から走れていればもっといいタイムで走れたと文句を言う人は言っていると思います。きっと2万人で走る大会だということはそういうことなんだと思います。全員の理想が叶うことは不可能なんだという当たり前のことを今更ですが再認識しています。

最近、テレビのドキュメンタリー番組で「エアハラ」という言葉を知りました。これは、上司が勝手にエアコンの温度設定を変更してしまう行為がハラスメントに該当するというものです。確かに、自分勝手に温度を変更するのは配慮に欠ける行為であり、迷惑だと感じる人もいるでしょう。私も、こうした行動は失礼で非常識だと思います。

しかし、私は「ハラスメント」と呼ぶことには疑問を感じます。この場合のハラスメントは暴力と同じ意味だと私は理解しています。果たしてエアコンの温度変更は暴力なのか。相手が加害者で自分が被害者なのか。確かに迷惑ではありますが、相手を加害者と言うのは自分勝手だと思うのです。

私は、社会で生きていく中で、多少の迷惑や不満は避けられないと考えています。迷惑かけることもあるし、かけられることもある。失礼な行動や迷惑行為は良くありませんが、それをすぐに「ハラスメント」と定義してしまうと自分も生きづらいのではないでしょうか。

北海道マラソンの例に戻ると、「もっと前のグループで走りたかった」という私の思いは、他の多くのランナーにもあるはずです。しかし、2万人で走る以上、全員が理想の位置でスタートすることは不可能です。これは、エアハラのような問題にも通じるところがあるのではないか。自分の理想を追求するのと要求するがゴチャマゼになっている。自分の意見を言うのはいいし、主張するのもいいと思います。ただ、時には客観視することが出来たら、譲り合う選択肢を選びやすくなるのではないか。どうでしょう。

追記 書いてから知ったのですが、結構エアコンの温度設定はもめるようです。いい大人が仕事中に部屋の温度一つ話合うことが出来ないのだろうか。


日々の家事やパソコン作業で腕や肩が疲れ、「重い」「だるい」と感じていませんか?
おからだ治療院では、鍼灸と整体で手指から肘までアプローチし、血行を促進してコリや冷えを改善。施術後は症状の軽減と全身のリフレッシュ感を実感できます。

オーダーメイド施術で再発予防もサポートします。南平岸駅から徒歩3分、予約制でスムーズに受診可能です。
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今日のコラム

東洋医学では、肺・脾・腎の三つの臓器が協力し合い、体の水分バランスを担っています。この水分を「津液」と呼び、唾液や汗など血液以外の体液を指し、全身を潤し、関節や臓器の動きを滑らかにする潤滑油の役割を果たします。

脾は食べ物から津液を生成し、肺はそれを全身に巡らせます。腎は余分な水分の排出を調整し、体内の水分量を一定に保ちます。これらの臓器の連携が乱れると、津液が不足すれば肌の乾燥や便秘が、過剰になればむくみや痰が生じやすくなります。つまり、健康を保つためには、肺・脾・腎のバランスを整え、津液の循環を良くすることが大切なのです。

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