おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。肩こりや頭痛にお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指してサポートいたします。
慢性的な肩こりや頭痛は、日々の生活の質を大きく下げてしまうつらい症状です。一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供し、再発しない身体づくりをお手伝いいたします。丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
昨日書いたブログを受けて、今朝はさっそく走ってきました。
「明日こそは必ず走ろう」と決めていたので、起きたらすぐ出発できるように前日の寝る前に 準備をしておきました。ランニングウェアや手袋、帽子、ヘッドホン、イヤホンなどを寝室に揃えておき、朝はそのまま着替えて外に出られる状態にしていました。環境を整えるのが大事だと思いました。
そんな風にして家を出たものの、今朝の路面は想像以上につるつるで、とても走りやすい状況ではありませんでした。それでも「外に出てしまえば何とかなる」という教えを思い出し、とにかく前に進むことにしました。実際には滑らないよう慎重になりながら、歩くようなペースでした。
それでも、ゆっくりではありますが約3km走ることができ、ほどよい疲れとともに気持ちよく一日を始めることができました。
今は教えの通り外に出ること自体が大切なのだと実感しています。これからも無理をせず、続けていきたいと思います。
おからだ治療院では、施術前のカウンセリングを徹底し、不調の根源を的確に捉えることから始めます。個々の体質に応じた鍼灸による優しい刺激で、内臓機能を活性化させ、本来の自然治癒力を最大限に引き出します。衛生管理を徹底した清潔な空間づくりにも注力し、どなたでも安心して受けられる安全な環境を整えております。一人ひとりに寄り添う丁寧な施術を通じて、日々の疲れや慢性的な悩みを解消し、心身の健康を深く支えます。
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今日のコラム
東洋医学の「推動作用」は、気が動力源となって血液や水分を全身へ巡らせる働きです。この作用により必要な栄養が各組織へ運ばれ、不要な老廃物が体外へ排出されます。成長や内臓の活動、スムーズな血流を維持するために不可欠な機能であり、推動力が衰えると発育の遅れや循環不全、内臓機能の低下を招きます。心身の健康を保ち、生命活動を活発にするためには、気を十分に蓄えてこの推動作用を健やかに維持することが極めて重要です。
