おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
福島町で新聞配達員がクマに襲われたというニュースがありました。いよいよ人間の生活圏に熊が近づいてきた感じがしました。だとしたら怖いです。今までは人間が自然に入ることで襲われてきたことが多かったと思います。それが新聞配達中に襲われたとなると逆だと思います。グッと熊の脅威みたいなのが身近に感じられ、繰り返しになるけれど怖いです。現場に暮らす人はこれからの生活もあるから、駆除はもちろんだし、熊を遠ざけるようにしないと本当に住めないと思います。駆除することに反対する人がいるみたいだけれど、とんでもないです。私は撃つしかないと思います。
自律神経失調症の症状には、めまいや不安を感じやすくなること、手足が冷える、いつも疲れている、お通じの調子が悪い、体がだるくて動かしにくいといったものがあります。
おからだ治療院では、こうした自律神経の乱れによる不調を、鍼灸治療を通してサポートしています。鍼やお灸を使うことで血流がよくなり、体のこわばりがほぐれてリラックスできます。それによって、ストレスが軽くなり、自律神経のバランスも整ってきます。
このようなお悩みがある方は、どうぞ気軽にお声がけください。一人ひとりに合わせた施術で、ゆっくりと体を整えていきましょう。
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今日のコラム
私たちの体には、自律神経系があります。これは、心拍数や呼吸、消化などを自動的に調整する仕組みです。自律神経系は、交感神経（体を動かす）と副交感神経（リラックスさせる）の2つで成り立っています。
「辺縁系」は感情や記憶を担当する部分で、扁桃体や海馬が含まれます。ストレスを受けると、扁桃体が活性化し、交感神経が働き、心拍数が上がります。
また、エストロゲンというホルモンは、自律神経のバランスを整える役割を持っています。このように、辺縁系と自律神経系は心と体の健康に密接に関わっています。ストレス管理が大切です。
