おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
職業柄、色んな人と色んな会話をするので色んな話題が出来るように準備をしています。その中で、割と苦手な分野が音楽です。私は音に過敏というか謎にこだわったり、突っかかったりするので、聞きたい音しか聞けないところがあります。家族は音楽が好きなので帰宅するとイキナリ音楽がかかっています。おかげで自分が聞かない音楽を聴くことが出来るので仕事には役立っているのですが、ストレスはストレスです。最近、そんな自分を改善しようと思ってたどり着いたのが「ヘッドホンで音楽を聴く」と「色んな人が歌っている音楽リストを聞く」です。Spotifyを検索すると今年のフェスに出演するアーティストの音楽リストがあるので、それをヘッドホンで聞いています。色んな人の音楽がずっと頭に流れると、少し感情の起伏みたいなのがマイルドになることに気が付きました。これはちょっとした発見でした。何故、ヘッドホンが良いのかは分からないけれど、ヘッドホンで聴くことで没入感が生まれる気がします。それが、私にとってはいいような気がします。最近、自分は案外音楽が好きなんじゃないかなと思えるようになりました。今まで知らなかった自分を発見出来て嬉しいです。
おからだ治療院では、患者さん一人ひとりのお悩みにしっかり寄り添い、安心・安全な施術を大切にしています。
お子様からご年配の方まで、誰でも安心して受けていただけるよう、やさしい施術を心がけています。体の不調の原因は人それぞれなので、施術の前にしっかりとお話を伺い、その人に合った提案をします。不安を感じている方には、丁寧な説明や対話を通じて、少しでも安心してもらえるように努めています。
また、東洋医学と西洋医学の両方の考え方を取り入れながら、痛みや不調に対して多角的にアプローチし、症状の改善を目指しています。
「体のことで悩んでいる」「相談する場所がない」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。 おからだ治療院が、あなたの健康な毎日を全力でサポートいたします。
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些細なこともご相談ください
お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
ストレス反応は、体が危険を感じたときに起こる反応です。オレキシンという神経が、心拍数や血圧、体温を調整します。これにより、体は「闘争か逃走か」の準備をします。
オレキシンが不足すると、ストレスにうまく対処できなくなり、健康に悪影響が出ることがあります。また、オレキシンをターゲットにした治療法が開発されており、不眠症の改善にも役立つかもしれません。
ストレスと感情の関係を理解することは、心と体の健康に大切です。今後の研究で、ストレスに対する反応をもっと詳しく知り、効果的な治療法を見つけることが期待されています。
