おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日はお休みです。
市内の実家へ行き、庭の冬支度をしてきました。何度か作業したことがあるためか、今回は思ったよりもスムーズに進み、早めに終えることができました。
その後、落ち葉を掃き集めて処分しました。実は落ち葉集めは初めてだったので、楽しい作業でした。いくら掃いてもなかなか集まらず、「濡れ落ち葉」とはこういうことを言うのかと実感しました。
途中、横にあった竹製の熊手を使ってみたところ、ほうきより効率がよく驚きました。昔の道具の知恵に感心しながら、熊の手はこんな形なのか想像しつつ作業をしておりました。
マンションに住んでいるため、冬囲いは新鮮でちょっと面白いです。普段やらないことを体験出来ました。
おからだ治療院では、効率性より、お一人おひとりの時間や状態に真摯に向き合います。詳細なカウンセリングで全身を総合的に捉え不調を見つめます。共通する原因を調整することで、他の症状も自然に改善される事例が多くございます。施術後のケアも重視し、安心してお越しいただけるよう努めております。
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今日のコラム
海馬は老化や長期的なうつ病によって縮小しやすく、これはBDNFの減少や、神経細胞に与える影響が異なるBDNFの成熟形と前駆体のバランスの崩れが大きく関与しています。しかし、この海馬の衰えに対する極めて有効な対策として、有酸素運動の強力な効果が強調されています。運動は海馬におけるBDNFの産生を増強し、海馬の体積を増加させることで、記憶力や認知機能の低下を防ぐことが科学的な調査によって示されています。
