おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
日曜日なので、仕事と無関係なブログです。
今日は天気が良かったので、久しぶりに長距離ランニングをしてきました。
豊平川沿いを走って真駒内公園へ向かい、そこから折り返して中島公園にも立ち寄る、合計20kmのコースです。最後はけっこくバテました。ただ、とても気持ちよく走れました。
雪が降ると、河川敷は雪捨て場になるので走れません。河川敷で走れる時間も少なくなってきました。今年はフルマラソンに挑戦しようと思い、夏の間もこの河川敷でずいぶん走ってきたなと、頑張っていた自分を懐かしく感じながら走りました。本当に走りはじめのころを思うと、成長を感じれてうれしいです。
ちょうど午後の時間帯で、夕暮れの景色がとても綺麗でした。山も空も美しく、枕草子に書いてあるところの「秋は夕暮れ」と改めて思いました。
慢性の痛みは、身体的な問題に加え、生活習慣や心理的ストレス、社会環境など、複数の要因が複雑に絡み合って生じます。当院は、この慢性疼痛の特性を日々の施術で深く実感しております。
肩こりや腰痛も、単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢や負担、精神的な緊張、職場のプレッシャーなど、多角的な背景が影響しています。
おからだ治療院では、こうした複合的な要因を丁寧にお伺いし、患者様一人ひとりの生活全体を見据えたプランをご提案します。東洋医学と西洋医学の視点を融合させ、手技や鍼灸、電気治療などを組み合わせ、身体と心、そして生活環境のバランスを整えるサポートをいたします。
慢性的な痛みでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。快適な日常を取り戻せるよう、心を込めてお手伝いいたします。
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お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
マウスの視覚野と前頭連合野における経験依存的なシナプス除去（スパイン除去）が、覚醒中だけでなく、その後のレム睡眠によって積極的に促進されることを明らかにしました。
片目遮蔽や恐怖学習といった経験をさせた後、レム睡眠を遮断すると、不要なシナプスの除去が抑制されました。これは、レム睡眠が神経回路の再編と効率的な情報処理に不可欠な役割を果たしていることを示唆しています。
そのメカニズムとして、レム睡眠中に神経細胞の樹状突起に、他の睡眠段階と比べて大規模なカルシウムイオンの流入（スパイク）が特異的に増加することが発見されました。このカルシウムスパイクが、シナプス除去を実行するための細胞内シグナルの引き金となっており、NMDA受容体阻害薬でこれを抑制すると、シナプス除去が妨げられました。この結果は、レム睡眠が、新しい記憶を保持するだけでなく、不要な情報を能動的に「忘れる」（消去する）ことで、脳の学習効率と可塑性を維持しているという、画期的な知見を提供します。
