おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある自律神経の乱れに特化した鍼灸整体院です。自律神経の乱れによる肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などの症状に悩む方をサポートします。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
随分と前の話ですが、私は稲中卓球部というマンガが好きで愛読していました。それは中学校の卓球部が舞台で、優等生とは真逆な生徒の話でギャグマンガです。ハッキリ言ってヒドイです。今ならダメな表現もあったと記憶しています。もう三十年も前の話なのでうろ覚えですが、お前の前世は羊飼いにムカついていた羊だと言われて、最終的に全く関係ない羊飼いをいきなり殴っちゃったりします。祖にして野であり卑でありトンデモナイ内容なのですが、当時の私の心にジャストミートだったので、買い集めて繰り返し読んでいました。不思議なもので（当たり前の話ですが）大人になると流石にこれはヒドイなと感じるようになってしまって、読まなくなりました。そんな稲中卓球部ですが、先日急に思い出すことがありました。何を思い出したかというと、そんな優等生と真逆な彼らが「ダメ人間共同体」を名乗っていたことです。確か旗まで作っていました。「ダメ人間共同体」がどんな活動をしたいたのか覚えていませんが、どうせヒドイことだったに決まっています。そんな「ダメ人間共同体」ですが、大人になって振り返るとダメでも別にいいんだよなと思うようになりました。全く無関係な羊飼いを殴ってしまうのはもちろん犯罪なのですが、ダメな人間、ダメな自分を受け入れる過程にお笑いというものがあるように私は思っています。
先日、私が勤めていた日本郵政がSNSにアップした動画が物議になり削除されました。気になったのでネットでわざわざ探して見てみました。すっぴんの顔を見られてたくない一人暮らしの女性と郵便配達員の話です。さっさと荷物を受け取って受取票にサインをすればいいだけなのですが、顔を見られたくないのでドアを少しだけ開けて長いことゴチャゴチャを続けるそんなコント動画です。絶対に顔を見ない条件で荷物の受け取りは成功するのですが、最終的に受取票のどこにサインをするのか分からなくて配達員に質問して、ここですよと配達員が振り向いて説明すると、「顔を見ないでって言ったのに」とブチ切れてしまう。そんなお話です。正直そんなに面白くはありませんでした。動画の削除については、色んな見方があると思います。日本郵政はこんな動画を作るなんて変わったなとも思うし、こんな動画をアップしたらそりゃもめるだろうことも分からないなんて古いままだなとも思います。削除するくらいならアップすんなとも思うし、一部上場企業のSNSにふさわしくないので削除していいなとも思いました。削除するべきかどうかと別の部分で、（こう言ってはなんですが）たかがお笑いを拒絶する社会は排他的で怖いなと思いました。炎上に対して過度に対応するのは企業として当然なのですが、それより民衆や大衆の攻撃力というのが私にはとても怖いものに思えました。日本郵政をかばっているわけではなく、あれがダメこれがダメとうるさい社会が私には息苦しいです。
最近、自己肯定感という言葉をよく聞きます。私にとって自己肯定とは「自分はダメな奴じゃない」と思うことではなく「ダメな自分でもいいのだ」と受け入れることだと思っています。その過程の一つに笑いがあると思っています。私は、そういうやさしさがとても大切な事だと考えます。今回の日本郵政の動画をアップした人も削除させてしまう人も「ダメなのは自分じゃない、お前だ」と言っているように思うのです。自己肯定感が低くなるのはそういうところなんじゃないか、私はそんな風に思っています。
おからだ治療院について
おからだ治療院では、自律神経の乱れによる症状に特化した施術を行っています。今まで「異常なし」と言われてしまった方々のお悩みに寄り添い、頭痛や不眠、疲れが取れない、情緒不安定といったさまざまな不調を和らげるサポートをしています。自律神経のバランスを整えることは、心と体の健康を取り戻すための第一歩です。当院では、そのために鍼灸治療を積極的に取り入れています。
鍼灸は、東洋医学に基づく伝統的な療法です。体内のエネルギーバランスを調整し、自然治癒力を引き出す効果が期待できます。特に自律神経の乱れによる不調に対して非常に有効です。鍼の刺激によって緊張した筋肉をほぐし、血流を促進することで、体の深い部分からリラックスを促します。また、お灸の温熱効果は冷えやストレスを緩和し、心身の安定をサポートします。
当院では、こうした鍼灸治療を通じて自律神経のバランスを整え、本来の健康な状態に戻るためのお手伝いをしています。多くの患者様が施術を受けたその日の夜から、「グッスリ眠れた」「目覚めがスッキリした」「体が軽くなった」といった感想を寄せられています。自律神経の悩みは人それぞれですが、鍼灸の持つ可能性を活かして、一人ひとりに合った最適なケアをご提供しています。あなたの心と体の健康を取り戻すために、ぜひ一度ご相談ください。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
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今日のコラム
睡眠不足は、私たちの脳に大きな影響を与えて、集中力や記憶力が低下したり、感情をコントロールするのが難しくなったりします。たとえば、集中するために必要な脳の部分がうまく働かなくなるので、何かに注意を向けるのが難しくなります。また、感情を調整する部分が過剰に反応してしまい、イライラや不安を感じやすくなることもあります。
さらに、記憶に関係する脳の働きも鈍くなり、新しいことを覚えにくくなるのも特徴です。睡眠不足が続くと、うつ病や不安障害になるリスクも高まってしまいます。短い期間の睡眠不足でもすぐに影響が現れますが、これが長期間続くと、もっと深刻な問題を引き起こすことがあります。年齢や性別、遺伝的な違いによっても、その影響の受け方は人それぞれです。
つまり、質の良い睡眠をしっかり取ることは、健康な脳を保ち、心と体のバランスを整えるためにとても大切だと言えます。
