おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今年は紅葉を見に行きたいと思いつつも、クマの出没が気になってなかなか行けません。特に豊平峡ダムは今年は諦めようかと思っています。
そんな折、ネットで北大のイチョウ並木が11月1日と2日の午後6時からライトアップされると知りました。今週末は見頃なのかと推測しております。私にとって北大の紅葉は学生時代を思い出します。1年目に初めて見たときの記憶が特に鮮明です。あのときは初めてという感動だけでなく、本当に圧巻の美しさだったと思います。ピークはわずか1～2日だった記憶があります。毎年天候やコンディションで色合いが変わるのでしょう。本当にあの年は格別でした。ライトアップに合わせて行ってみようかと思っています。
調べてみると、中島公園でも今週末まで紅葉のライトアップが行われているそうです。去年初めて訪れたのですが、池の水面に映る紅葉がライトアップされて、とても幻想的でした。私はビビりなので夜の公園というと少し不安もありましたが、実際は多くの人で賑わっていて、むしろ活気があって安心感がありました。
北大と中島公園、両方を回れたらいいなと思っています。せっかくなので、ランニングがてら気軽に立ち寄ってみるのも楽しそうです。
夜型生活や自律神経の不調に悩む方へ。おからだ治療院では、乱れた体内リズムや自律神経のバランスを整える施術を提供しています。鍼灸でツボを刺激し、血流を改善することで、疲れ、頭痛、集中力低下といった不調を緩和します。特に副交感神経を優位にし、質の良い睡眠とストレス軽減をサポート。薬に頼らず、お客様の自然治癒力を引き出し、健康な生活習慣づくりを丁寧に支援いたします。生活リズム改善の第一歩として、ぜひ当院にご相談ください。
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今日のコラム
東洋医学の考え方では、心（しん）・脾（ひ）・肝（かん）が互いに連携し合い、身体と精神の調和を維持しております。心は精神活動の要であり、脾は飲食から活力を生み出し、肝は感情の流れを円滑にする役割を担っております。これらのいずれかに負担がかかりますと、いら立ちや気分の落ち込みといった状態に陥りやすくなります。とりわけ春季は肝の働きが活発になりやすく、それに伴い心も不安定になりがちでございます。穏やかな食事やゆとりある時間を持つことで、全身の調和を大切になさってください。心身共に慈しみ、労わることこそが、健康への最も重要な第一歩となるでしょう。
