おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある地域密着型の鍼灸整体院です。初めてご来院いただく方にも安心していただけるよう、丁寧な対応を心掛けております。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日はお休みだったので、久しぶりに長距離を走ってきました。長距離といっても10kmなので以前に比べてだいぶ短くなった気がします。寒くなって走る機会自体が減っていることと、マラソン大会にもエントリーしていないことが大きいと思います。
それでも、外を走るのは本当に気持ちよかったです。家の近所から中島公園まで寄り道しながら行き、公園内をぐるぐる回って帰ってきました。
中島公園は思ったより人が多かったです。ちょうどコンサートが終わった直後だったようです。キタラから中島公園駅に向かう人で賑わっていて、散歩中のワンちゃんもたくさんいて、他に観光客の方々も目立ちました。人がたくさんいる公園を走るのは、にぎやかでいいです。
帰り道、幌平橋から川を見ると、すっかり緑が減ってしまっていて、山の木々も冬の姿に。いよいよ冬が来るんだなあと思いました。
やっぱり走ると気持ちいいですね。良いリフレッシュになりました。
おからだ治療院では、腰痛などの不調に対し、姿勢、生活習慣、ストレスなど根本的な原因を多角的に探り、改善を目指します。腰痛の原因は複雑なため、必要に応じて整形外科の検査との併用も推奨しております。
検査で異常が見つからない慢性痛の場合でも、丁寧な問診と手技で患者様に寄り添います。姿勢の改善だけでなく、日常生活での負担を減らすためのストレッチや生活習慣のアドバイスもご提案し、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。お気軽にご相談ください。
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