おからだ治療院のシバクサです。
おからだ治療院は、札幌市豊平区平岸にある鍼灸整体院です。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方を全力でサポートし、回復のお手伝いをしています。
肩こりや腰痛の原因は人それぞれで、さまざまな要因が複雑に絡み合っていることが多いです。おからだ治療院ではまず丁寧な問診を行い、患者さま一人ひとりの状態をしっかりと把握することを大切にしています。清潔で落ち着いた雰囲気の院内で、リラックスしながら施術をうけてください。
日々の治療や学びを通じて感じたことや、健康に関する役立つ情報、趣味の話なども交えながら、ブログを書いていきます。読んでくださる方に笑顔や元気をお届けできるよう、書いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日も全く仕事と関係ない話で恐縮です。
先日、初めて丸ごとのかぼちゃを料理しました。実家からもらったカットされた冷凍かぼちゃをもらったのがきっかけです。
試しに冷凍かぼちゃを醤油とみりんで煮てみたら、予想以上に甘くて美味しくて、衝撃を受けました。今まで「かぼちゃって別に……」くらいの存在だったのに、一気に好きになってしまいました。
それで近所の八百屋さんで小ぶりの丸ごと買ってきて、初めて自分で包丁を入れました。種とわたを取り、身は煮物に、わたは玉ねぎと一緒に炒めてスープのベースに、種は素揚げにして塩を振っていただきました。全部美味しかったのですが、特に煮物が最高でした。
最初に作ったときは味を濃くしすぎてしまったので、次はかなり控えめな薄味にしたところ、火は通っているのに青臭さが残ってしまい「失敗したか……」と思いました。でも翌日食べたら味がしっかり馴染んで、むしろ薄味のほうがかぼちゃの甘さが引き立って絶品でした。
今のところ自分の中の最適解は 「わざと薄味で煮て、一晩冷蔵庫で寝かせる」 です。
本当にどうでもいい話でした。
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今日のコラム
慢性的な脊椎痛は、3か月以上続く腰や首の痛みのことで、椎間板ヘルニアや筋肉の緊張などが原因で日常生活に大きな影響を及ぼします。治療法の一つである硬膜外注射は、脊椎の周りに麻酔薬とステロイドを注入し、手術なしで痛みを軽減し、QOLを向上させる可能性があります。ただし、長期使用による副作用のリスクがあるため、医師の指導のもと、科学的根拠に基づいた適切な治療計画と経過観察が不可欠です。
