
おからだ治療院のシバクサです。
何年かに一回の割合で豊平峡ダムに紅葉を見に行きます。前に来たのは五年くらい前になるかと思います。久しぶりに行きました。私が小学校四年生の時に遠足で豊平峡ダムに行きました。その時に紅葉がとてもきれいだったのを覚えています。今でも数年に一度の割合で来るのはその時の体験があったからだと思います。その時に歩いた遊歩道は今はもう歩けないのが残念です。紅葉の時にくるのでここに来る時はいつも寒い。一度くらい暑い時に来てみます。楽しい休日でした。
おからだ治療院では、鍼灸のこと、健康のことなど質問を受け付けています。今日も良い一日お過ごしください。
今日の経穴
天柱は首の後ろ、頭の下にある大切なツボです。このツボを優しく押すと、首や肩の緊張がほぐれ、疲れが軽くなります。特に、デスクワークやスマートフォンを使っているときの疲れに効果的です。
天柱を刺激すると、血の流れが良くなり、免疫力も高まります。また、ストレスや不安を減らす助けにもなります。押し方は、指の腹で優しく押したり、円を描くようにマッサージすると良いでしょう。定期的に刺激することで、肩こりや首の痛みを和らげることができます。
強く押しすぎないように注意し、痛みを感じたらすぐにやめましょう。妊娠中の方や特別な健康状態にある方は、専門家に相談するのが大切です。リラックスした状態で行うと、天柱の効果を感じやすくなります。
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天柱について|おからだ治療院
ごあいさつ | おからだ治療院 自己紹介 シバクサ・ケイ 1973年生まれ 札幌出身 診療放射線技師 第一種放射線取扱主任者 はり師・きゅう師 初めまして okarada.online …