ブログは書くくせに矛盾しているとは思うのですが、インスタに否定的で、今までやっていませんでした。オジサンあるあるなんですが、インスタはちょっと無理って思ってしまうのです。とはいえ、やっぱり今どきはインスタだろうと思うようになりまして、数日前からインスタをアップしています。北海道マラソンに向けてのランニングをテーマにしているので鍼灸と全く関係ありません。誰も見てくれなくて本当に構わないと思ってスタートしても、やっぱり誰かには見てもらいたくなるのだから不思議です。見てください。
鍼灸についても書かせてください。私は鍼灸師として、うつ病やパニック障害など、心のつらさを抱える多くの方と関わってきました。その中で感じるのは、「真面目で、優しくて、一生懸命生きようとしている」方がとても多いということです。
「おからだ治療院」では、そんな心と体に寄り添いながら、鍼灸を通じてリラックスしてもらい、自然な癒しの力を引き出すことで、元気になるお手伝いをしています。
これまでどこに行っても良くならなかった方、長い間悩んできたという方ほど、ぜひ一度ご相談ください。初回のカウンセリングでは、あなたの今のつらさや日々の暮らしのことなど、話せる範囲でゆっくりとお聞かせください。
おからだ治療院が大切にしているのは、あなたの体が本来持っている自然な治す力です。それを無理なく引き出して、少しずつ良くなっていけるように、サポートしていきます。心も体も、もう少し楽になれるように、一緒に歩んでいきましょう。
鍼灸のことや健康に関するご質問も、いつでもお気軽にお尋ねください。
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お悩みのこと、心配なこと、気がかりなこと、｢こんなことを聞いても大丈夫かな？｣と思わず、何でもざっくばらんに聞いてください。
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今日のコラム
乳児期から思春期にかけての睡眠時間は、子どもの成長にとても重要です。研究によると、6か月の赤ちゃんは平均で14.2時間眠りますが、16歳になると8.1時間に減ります。この変化は、年齢が上がるにつれて睡眠パターンが安定し、昼寝が少なくなることを示しています。思春期には、就寝時間が遅くなる傾向があり、これは社会の変化や技術の影響も関係しています。これらのことから、子ども一人ひとりの成長に合った柔軟な対応が大切だとわかります。今後は、子どもの睡眠の質を良くするための具体的な方法が必要です。
