20250917　グレイトラン！

今日も趣味の話です。私は昔から走るのが苦手で、自分が出来ないから陸上競技に興味がありませんでした。ハッキリ言うと否定的でした。もし陸上部に入らなければならなかったら、最短距離の100m走を選んだと思います。200m走なんか走ってられない。わざとフライングして走らない選択をしたかもしれません。それほど走るのが嫌いだった私が、フルマラソンに挑戦し、完走できたことは大きな自信です。内心では秘かに「われ陸上競技なり」ぐらいにドヤっております。冗談は置いといて、おかげで陸上競技に興味を持つようになり、今回の世界陸上を楽しみながら見ています。たまたま放送していた、4×400mリレーや3000m障害など初めてちゃんと見たので新鮮で面白かったです。トラック競技だけでなくフィールド競技も見てみたいです。挑戦を通じて新たな興味が生まれたのは、我ながら素晴らしいことだと実感しています。

その中でもやっぱりマラソンは面白かったです。男女ともに、寝坊してスタートは見逃しましたが、最後のゴールシーンはリアルタイムで観戦でき、興奮しました。どちらもトラック勝負。女子は抜きつ抜かれつの展開、男子は最後まで1位が分からない接戦で、見応えがありました。男子のレースではスタートのやり直しがあったと記事で読み、短距離のような緊張感に驚きました。今後、マラソンはサブ2時間切りが現実味を帯び、スピード勝負感が増えるかもです。

女子マラソンは最後抜きつ抜かれつしながらゴールしました。ゴールの直後、一位の選手が喜ぶのは当然ですが、二位の選手は四つん這いになりました。残念だろうからガッカリしてうなだれているのかなと思ってよく見たら、その選手はフィールドにキスをしました。私は驚きました。その選手は頑張った自分にフォーカスしているように思いました。そのあと日本人選手が競技場に入ってきました。その選手はトラックに入ったときに嬉しそうにガッツポーズしました。その選手も自分の走りに満足しているように見えました。それぞれの選手にそれぞれのゴールがあるんだなと思いました。

最後にひとつだけ。テレビ中継には少し不満がありました。画面に「日本人選手頑張れ」といった情報が多く、私にとっては不要に感じる部分が目立ちました。例えば、モータースポーツや競馬では、ラップタイムや選手の位置関係、集団内の選手名などがリアルタイムで表示されます。マラソンでも、選手ごとのラップタイムや、追い上げ時のタイム差（最大何秒開いたか、現在何秒か）などを表示すれば、もっと面白くなると思います。選手にGPSのような装置をつけて、位置やタイム差をリアルタイムで把握する技術は他のスポーツで既に実現されており、陸上でも取り入れられるのではないでしょうか。高橋尚子さんがレース中に選手の紹介を一生懸命していたけれど、ＱＲコードで例えばその選手の紹介したいＳＮＳの記事に誘導した方がいいように思いました。国民栄誉賞に何をやらせているんだと思いました。全体を通じて、いくらでも面白く出来ると思うし、その方が盛り上がるはずだと感じました。何となく古臭くて残念でした。

おからだ治療院では、自律神経失調症の改善に「適切な休養」を大切にしています。ストレスから距離を置き、十分な休息をとることで、心と体をリフレッシュします。この休養は、症状を和らげるだけでなく、再発を防ぐためにも重要です。

また、鍼灸治療を通じて自律神経失調症の改善を積極的にサポートしています。鍼灸は身体のバランスを整え、自律神経に直接働きかけることができます。血流を良くし、緊張した筋肉をほぐすことで、神経のバランスを整え、リラクゼーション効果も期待できます。これにより、不眠症や慢性疲労などの症状にも対応します。

休養と鍼灸治療を組み合わせることで、心身のバランスをより効果的に回復させます。おからだ治療院では、鍼灸や健康に関する質問もお受けしていますので、ぜひお気軽にご相談ください。良い一日をお過ごしください。